Academia de Musculação Vigor - Nova Prata - RS

Academia Vigor - Personal Trainer - Regulamento

Aos clientes que optarem por PERSONAL TRAINER, as aulas iniciam e terminam com horário marcado conforme combinado.

O pagamento deverá ser efetuado no final da semana. (última aula da semana).

• O não comparecimento no horário será cobrado como aula efetuada, não podendo ser recuperada.
• Cliente que chegar atrasado à aula terá treino somente no horário restante.
• Cancelamento antecipado dois dias antes não será cobrado.
• Cancelamento no dia anterior (24hrs) será cobrado 50% do valor combinado (valor por aula).
• Cancelamento no dia da aula será cobrado o valor normal (este com aviso de comparecimento ou não).

Valores personal na Academia Vigor

• Valor por aula personal = R$ 70,00

 

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Academia Vigor - Personal Trainer

 

Nos dias de hoje temos muitas informações de como os exercício físicos podem nos ajudar a viver mais e melhor e os itens que seguem abaixo estão diretamente relacionados com Saúde, Bem Estar e Qualidade de Vida.

• Redução de peso corporal, emagrecimento
• Redução da pressão sanguínea
• Redução do colesterol e outras gorduras no sangue
• Melhora na aparência
• Melhora na postura fazendo uma reeducação postural
• Redução nos riscos de lesões, fortalecendo as articulações, ossos, tendões, músculos e ligamentos
• Melhora o bem estar psicológico reduzindo os níveis de estresse e ansiedade
• Evitar a perda da massa muscular decorrente da idade
• Aumentar a densidade óssea (mulheres acima de 35 anos perdem cerca de 1% de massa óssea ao ano, que será acelerado após a menopausa)
• Equilibrar os níveis hormonais
• Melhora no metabolismo da glicose, regulando a taxa de açúcar no sangue
• Melhora na auto estima
• Aumento de massa muscular